英国科学家最近发现，妇女在怀孕期间，尤其是在怀孕后期多吃鱼，将有助于胎儿的生长发育。
据路透社2004年5月12日报道，11580名英国妇女接受了这项医学调查。调查结果显示，妇女在怀孕8个月时吃的鱼越多，腹中胎儿发育不良的比率就越低。因为，鱼肉中含有丰富的鱼油脂肪酸，它对维持细胞的正常功能起着非常重要作用。
英国布里斯托尔大学的伊莫金·罗杰斯教授在报告中指出，这项调查结果或多或少地证实了先前提出的“孕妇多吃鱼或多摄入鱼油脂肪酸将有利于胎儿发育的假设”。
统计数据显示，在那些怀孕后期吃鱼的孕妇中，每10个孕妇会出现1例胎儿发育不良的现象；而在那些怀孕后期不吃鱼的孕妇中，则每8个人中就会出现1例胎儿发育不良的情况。
罗杰斯说，尽管在调查中没有发现吃鱼会影响妇女怀孕期的问题，但是，其他一些实验结果表明，孕妇补充过多的鱼油很可能会导致怀孕期延长，但对胎儿发育没有任何影响。
除鱼肉外，菜籽油、亚麻子、亚麻子油以及各种坚果也含有丰富的鱼油脂肪酸。
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